FORMA · App para iPhone
Tu cambio empieza acá.
Un plan construido alrededor de tu físico, tu tiempo y la fecha que tenés en mente.
FORMA todavía no está disponible para descargar.
Onboarding personalizado
Un plan que empieza por vos.
Antes de proponerte una rutina, FORMA te hace unas preguntas simples. Tus respuestas definen cómo, cuánto y hacia dónde entrenar.
- ObjetivoGanar músculo, perder grasa, marcarte o recomponer
- Tiempo por sesiónDe 30 a 75+ minutos
- Fecha objetivoVerano, un viaje, un evento o la fecha que elijas
- Nivel actualDesde «estoy empezando» hasta atlético
- DisponibilidadLos días por semana que realmente podés entrenar
Progreso visual
Visualizá hacia dónde podrías avanzar.
Si querés, podés subir una foto frontal y FORMA la usa junto con tu objetivo y tu fecha para generar, con asistencia de inteligencia artificial, una visualización orientativa de cómo podría evolucionar tu físico.
Entrenamiento personalizado
Una rutina que entra en tu semana.
Sin planes genéricos. Tu rutina se arma con lo que tenés disponible de verdad.
- Organizada según los días que podés entrenar.
- Ajustada a la duración de cada sesión: 30, 45, 60 o más minutos.
- Pensada para tu equipamiento: gimnasio completo, casa, mancuernas o peso corporal.
- Enfocada en tu objetivo y en las zonas que querés priorizar.
Sobrecarga progresiva
Cada sesión, un poco más.
Registrá el peso, las repeticiones y las series de cada ejercicio. FORMA usa ese historial para que puedas progresar de forma gradual a lo largo del tiempo.
Press de banca
Hoy| Serie | Peso | Reps |
|---|---|---|
| 1 | 30 kg | 10 |
| 2 | 30 kg | 9 |
| 3 | 30 kg | 8 |
| 4 | 30 kg | 8 |
Cuenta regresiva
Tu fecha, siempre a la vista.
Elegí una fecha objetivo y seguí los días que quedan. Cada entrenamiento completado suma a tu constancia semana a semana.
Seguimiento
Tu progreso, en un solo lugar.
Fotos, fuerza, historial y constancia: todo lo que muestra cuánto avanzaste.
Fuerza
Mirá cómo evolucionan tus cargas en cada ejercicio.
Fotos de progreso
Guardá fotos a lo largo del plan y comparalas.
Constancia
Entrenamientos completados sobre los planificados.
11/12
Historial
- Tren superiorHoy · 46 min
- Piernas y glúteosMartes · 52 min
- Cuerpo completoDomingo · 41 min
Suscripción
Todo tu plan, en FORMA Pro.
Un solo plan, sin niveles escondidos. Cancelás cuando quieras desde los ajustes de tu cuenta de Apple.
FORMA PRO
USD 6,99/ semana
Suscripción con renovación automática.
- Rutina personalizada según tu objetivo, tu tiempo y tu equipamiento
- Registro de pesos, repeticiones y series
- Progresión de cargas a lo largo del tiempo
- Historial de entrenamientos
- Fotos de progreso
- Cuenta regresiva hasta tu fecha objetivo
- Recordatorios
- Ajustes del plan
Suscripción semanal que se renueva automáticamente al mismo precio, salvo que la canceles al menos 24 horas antes del final del período en curso. El cobro se realiza a tu cuenta de Apple. El precio final puede variar según tu país, moneda e impuestos y se muestra en la App Store antes de confirmar. Ver Términos y Privacidad.
Tu cambio empieza acá.
¿Tenés preguntas? Encontrá respuestas en Soporte.